<성교육 프로젝트> #9 성관계(sex)와 즐거움

즐거운 성관계는 우리의 몸이 어떻게 작동하는지를 이해하는데서 부터 출발합니다. 모든 사람들은 각기 다른 섹스 취향이 있기 때문에, 여러분이 정상적인지 아닌지에 대해서 걱정하지는 않으셔도 됩니다.

 

• 사람들은 어떻게 섹스를 할까요?

섹스는 천편일률적인 것이 아닙니다. 나에게 좋은 것이 상대에게는 아닐 수 있고, 상대가 좋아하는 것이 내 취향이 아닐 수 있습니다. 성적인 행동과 욕망, 그를 표출하는 방식은 모두 다릅니다. 그 방식은 대체적으로 아래와 같습니다

• 혼자 또는 파트너와 자위를 합니다
• 구강, 질, 혹은 항문을 이용해 성관계를 합니다
• 키스를 합니다
• 서로의 몸을 만집니다
• 섹스 토이를 사용합니다
• 전화 혹은 문자를 사용합니다
• 포르노를 보거나 소설 등을 읽습니다

이처럼 다양한 방식이 있고, 사람들은 서로 다른 것에 의해 흥분이 되기 때문에 여러분이 무엇을 좋아하는지 혹은 좋아하지 않는지에 관해 이야기를 나누는 것은 파트너와의 관계에 있어서 대단히 중요한 부분을 차지합니다.

 

• 섹스는 나에게 좋은 건가요?

건강한 성생활을 하는 것은 감정적으로나 육체적으로나 여러분에게 좋습니다. 섹스는 여러분이 상대와 깊은 관계를 맺는데 도움을 줄 수 있고, 성적으로 쾌감을 느끼는 것은 많은 건강 상의 이점을 줄 수 있습니다. 여러분이 오르가즘을 느낄 때 여러분은 아주 기분이 좋은 상태에 이르게 되며 몸에서는 엔도르핀 이라는 신경전달물질이 분비됩니다. 이 호르몬은 당신의 기분을 좋게 만들어주고, 스트레스를 해소시키는 데에 도움이 됩니다.

• 더 건강해질 수 있어요
• 숙면을 취할 수 있어요
• 자존감이 높아질 수 있어요
• 살이 빠질 수 있어요
• 스트레스와 긴장 상태의 완화
• 수명이 길어질 수 있어요

실제로 많은 연구에서 건강하고 규직척인 성생활은 위와 같은 이점이 있다고 보고가 되고 있습니다.

 

• 사람들은 섹스를 얼마나 자주 하나요?

어떤 횟수가 "정상적"으로 여겨질 수는 없습니다. 모든 사람은 다르기 마련입니다. 여러분이 얼마나 자주 성관계를 가지고 있는가는 파트너가 있는지, 여러분의 인생에서 상대와 관계를 갖는 것 외에 다른 이벤트가 벌어지고 있지는 않는지, 혹은 여러분이나 파트너의 성욕이 얼마나 강한지 따위에 따라 다를 수 있습니다.

사람들의 성욕의 레벨은 모두 다릅니다. 스트레스, 복용하는 약, 기타 신체적, 정서적 스트레스나 생활 습관 등의 요인에 따라 성욕의 레벨이 변화할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 하루 한 번 이상의 성관계를 가지는 것을 원할 수도 있고, 어떤 사람들은 거의 욕구가 없을 수도 있습니다. 

따라서 사람들은 얼마나 자주하는지에 대한 것은 전혀 중요하지 않습니다.

 

• 어떻게 하면 건강한 성생활을 할 수 있을까요?

건강한 성생활을 하는 것은 파트너의 유무를 떠나서 자신을 돌보는 것입니다. 신체적으로 안전한 성생활을 하고, 정기적으로 산부인과 혹은 비뇨기과에서 검사를 받고, 의도하지 않은 임신을 예방하고, 올바른 방법으로 자위를 하고, 기타 건강 상의 문제가 있다면 지체하지 말고 병원에 가는 것을 의미하는 것입니다.

여러분에 신체에 대해 긍정적인 에너지를 느끼고, 성적인 즐거움을 느끼고, 여러분의 성적인 지향과 정체성에 대해 편안하게 느끼고, 건강한 관계를 갖는 것 또한 건강한 성생활의 큰 부분입니다. 건강한 성생활을 갖는다는 것은 여러분이 성적으로 무엇을 하고 싶은지, 무엇을 하고 싶지 않은지 아는 것과 그 것을 여러분의 파트너에게 당당하게 전달할 수 있는 것을 의미합니다. 그리고 이 때 여러분의 파트너는 여러분을 존중해야 하고, 여러분 또한 그들의 영역을 존중해야 합니다.